O autoconhecimento na resolução de conflitos interpessoais

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O autoconhecimento na resolução de conflitos interpessoais

O relacionamento se apresenta hoje como um dos maiores desafios na vida das pessoas. O que nos parece a mais primária das ações dos seres humanos tem esbarrado em diversas questões, dificultando principalmente os relacionamentos mais íntimos. Por que maltratamos as pessoas que gostamos, que amamos, que fazem grandes sacrifícios na convivência no nosso dia-a-dia? Tanto como pai, esposo, filhos e amigos? Será que não sabemos, não queremos gostar das pessoas ou não deixamos as pessoas gostarem de nós? Será que não gostamos de nós mesmos? Será que no fundo sofremos de uma baixa auto-estima que compensamos nas relações familiares, amorosas, na amizade e no trabalho? Parece que uma boa resposta é que não aprendemos a gostar de nós mesmos, por mais absurdo que possa parecer. E desta forma, não aprendemos permitir que os outros gostem de nós a ponto de convivermos de forma saudável e afetiva com os que estão ao nosso redor.

Tudo em nossa vida é aprendizado e ensino. Só podemos ensinar aquilo que aprendemos. Seja em conteúdos, seja principalmente em valores.

Ao longo de nossas vidas enfrentamos situações complicadas, que colocam em cheque nossa capacidade de lidar com conflitos, auto-imagem e estima; se tivermos uma predisposição para aprender com as situações difíceis, iremos conseguir transformar problemas em soluções e dificuldades em recursos. Para isto, precisamos conhecer nossa primeira morada que é nossa casa interna. Se ela estiver bem, confortável e acolhedora, teremos uma visão de mundo positiva, forte e saudável.

A Psicoterapia, através de suas técnicas e recursos terapêuticos, fornece uma visão ampliada do potencial humano. ?? uma tentativa de facilitar o crescimento dos pacientes, não apenas no fortalecimento do ego e da identidade existencial, mas também transformar emoções que estão presas dentro do paciente ligadas a situações difíceis de serem tratadas.

O acompanhamento psicoterapêutico, entre outras vantagens, traz a possibilidade do autoconhecimento e apreciação de si mesmo, ao mesmo tempo em que permite vislumbrar possibilidades de mudança rumo a uma relação melhor consigo mesmo e posteriormente com os outros.