Dislipidemia: O que é? Como evitar?

Definição:

• dis: prefixo que significa disturbio, ou alteração

• lipídios: gordura

• emia: sangue

Então, dislipidemia é a alteração dos níveis de gordura (normalmente elevação) na corrente sanguínea. Há dislipidemia apenas por alteração do colesterol, há de alteração dos triglicerídeos, e há alteração das duas, chamada de dislipidemia mista.

O que é colesterol?

De uma forma simplista é uma gordura derivada de produtos animais. O ser humano também o produz como forma de energia, matriz de hormônios, constituidor de nossas paredes celulares e participa da nossa digestão. É bom informar, que existe três tipos de colesterol, um, chamado bom colesterol, que é o hdl-c, que faz a limpeza das arterias, e este quanto maior o seu valor melhor para o corpo humano. E os outros dois, ldl-c e vldl- -c, chamados de ruins colesterol pois quando estão aumentados tem a capacidade de grudar nas paredes internas das arterias e dar início a formação de placas de gordura ou ateromas que, com o evoluir provocam o entupimento da circulação.

O que é triglicerídes?

Também é uma gordura muito comum no corpo humano, também é fonte de energia para nosso organismo e provem principalmente de alimentos ricos em carboidratos, açúcares, creme de leite e derivados de amido.

Nosso corpo também o produz. E quando está em excesso também entope as arterias.

Como somos seres que devem viver em equilíbrio, tudo que produzimos internamente também temos que produzir os “antídotos” ou enzimas para que não haja produção exagerada ou desequilibrada, e por consequência provocar doença; então, para ocorrer uma dislipidemia, tem necessariamente que ocorrer um desequilíbrio, tais como; ingestão exagerada e por longo tempo de produtos ricos em colesterol ou triglicerídeo, ou ambos, ou por produção desequilibrada do próprio corpo, ou ainda, haver deficiência das enzimas que são capazes de manter o equilíbrio da produção.

Desta forma, porque devemos tratar a dislipidemia?

Primeiramente, porque já é sabido exaustivamente, que esses dois produtos são os responsáveis pela promoção da doença arterosclerótica em todas as artérias do nosso corpo, e por consequência é capaz de provocar outras doenças mais conhecidas como; infarto do miocárdio agudo, acidente vascular encefálico(derrame cerebral), obstrução das artérias intestinais, renais , e dos membros superiores e membros inferiores. E todos estudos clínicos atuais provam e comprovam uma relação direta entre a dislipidemia e doença aterosclerótica e suas consequências, e os ensaios clínicos atuais também estão provando que o tratamento dessas alterações diminuem os riscos das patologias citadas e alguns estudos comprovam a diminuição da mortalidade e eventos não fatais quando os indivíduos são tratados e quando seguem a risca a orientação médica.

Como são doenças assintomáticas, isto é, são silenciosas, tanto para um ser de 70 anos ou 35 a 40 anos, devem ser tratadas com dieta adequada, mudanças de hábitos e medicamentos.

O que fazer? Como fazer?

A melhor forma é prevenir, principalmente se você tiver uma história familiar, através de exercícios físicos regulares (mínimo 3x por semana), mude os alimentos “gordos” por produtos “magros”, coma mais frutas e verduras, evite ingestão alcoólica em excesso e pare de fumar imediatamente, e procure orientação de um cardiologista.

Uma outra dica, é estar calmo e tranquilo durante as principais refeições, pois o stress e a ansiedade nos faz comer mais rápido e sem medidas de moderação, podendo contribuir para obesidade.

E por último, o uso de medicamentos, que os cardiologistas indicarão conforme o seu caso.

Um outro fato muito importante é iniciar o tratamento e nunca interromper para alcançar as metas preconizadas.

E se o cliente for portador de diabétis, a rigidez do tratamento deverá ser muito maior e com muita seriedade.

Para finalizar, viva saudável.. Seu coração e seu físico agradecem.