Erro de pisada pode gerar dores nos pés, joelhos, quadris e até coluna

Erro de pisada pode gerar dores nos pés, joelhos, quadris e até coluna

Para muitas pessoas, pisar errado é algo muito sério e pode trazer sérias consequências à mecânica corporal. Os principais pontos afetados pela pisada desalinhada são: pés joelhos, quadril, articulações e coluna vertebral.

Se a pessoa compra um sapato novo e depois de utilizá-lo percebe que um lado está mais desgastado do que o outro ou que o calçado está deformado, pode ser um sinal de alerta em relação à pisada. Pisar de forma errada leva o corpo a compensações que, muitas vezes, sobrecarregam das articulações causando dores e vícios posturais compensatórios.

É fundamental realizar um teste de pisada, para que seja verificado algum desalinhamento no corpo em posição estática (postura ereta) e dinâmica (caminhar e correr).

A partir deste diagnóstico e informação, é possível realizar a montagem de uma palmilha personalizada de acordo com a individualidade de cada pé, que podem ser postural (corrigindo alterações posturais, estruturais, melhorando dores e disfunções) ou esportiva (direcionada a atletas, visando maior conforto, redução de lesões e desempenho durante a atividade física). Elas são fabricadas com material termomoldável que molda toda a estrutura do pé. São bem leves e finas, além de serem adaptáveis, na maioria dos calçados fechados.

Algumas indicações:

• Alterações Posturais: Escoliose, Hipercifose, Hiperlordose;
• Perna mais Curta (discrepância de membros inferiores);
• Alterações dos Arcos: pé plano (chato) ou pé cavos;
• Calcâneo Varo e Valgo (calcanhar desabado);
• Esporão de Calcâneo;
• Fascite Plantar;
• Tendinites;
• Metatarsalgias;
• Neuroma de Morton;
• Hálux Valgo (joanete);
• Dores na Coluna Vertebral (lombar, torácica e cervical);
• Hérnia de Disco;
• Artroses de Tornozelo, Joelho, Quadril;
• Periostite e Fraturas de Estresse (canelite);
• Condromalácia Patelar.

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Matéria Por

NATALIA TARGAS LIMA

Fisioterapeuta

CREFITO 3/ 146760-F | São José do Rio Preto

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